天然成分と合成成分

サプリメントには天然成分と合成成分があることを知っていますか？

サプリメント業界の常識として天然成分がすばらしいといいというのが常識です。

この二種類がどう違うかを説明します。


まず合成成分ですが、こちらは科学的に作られた成分です。

例えばビタミンＣとかですね。ビタミンＣを科学的に作るんです。

原材料はどの成分も多くは石油なんかで作られています。ほかにはブドウ糖もありますかね。

メリットとしては安いですね。最近はコンビニなんかで安くサプリメントが売っていて手軽に買えますよね？

そういったもののほとんどが合成成分のサプリメントですね。

デメリットとしてはなぜか体が吸収してくれない、吸収しても少しだったりするのです。

なので当然効果が薄いものが多いのです。

天然成分はこの逆です。多少高価になりますが、体が吸収してくれるものですね。

ですので、ビタミンＣを摂りたいならば成分表にビタミンＣと書いてあるものではなくて、天然成分が書いてあるもの。

実際に野菜の名前であったり、果物であったりするものを選ばないとせっかく摂取しても体が吸収してくれませんよ^^

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